Estimades i estimats alumnes, aquesta nova entrega del nostre Fitness
filosòfic us obligarà a eixir al carrer (cosa que segur que fareu
després d'acabar, per fi, la segona avaluació) i serà el primer
exercici de fitness que farem relacionada amb altres persones.
Duració: variable.
Material: cap.
Efecte: renovador.
No se si t'has fixat en que, en general, la gent camina molt seriosa
pel carrer. Del que es tracta en aquesta entrega és de somriure,
però de somriure en públic. Del que es tracta és de que, de la
mateixa manera que quan eixes al carrer agarres les claus o et poses
la jaqueta, has de posar-te un somriure i anar pel carrer somrient.
No ha de ser un somriure exagerat o cridaner, sinó un somriure de
satisfacció, de xicoteta plenitud quotidiana, de passeig pel costat
assolellat de la vida.
Fotografía
de Tetyana Kovyrina en www.pexels.com
, llicència CC0.
Tal volta al principi t'entre una lleugera sensació de vergonya:
“Somrient pel carrer! Qué pensaran els altres de mi? Pensaran que
estic bobo!” Ja et dic jo que no. No baixes el cap, no et mires els
peus... alça el cap i somriu, pensa que és molt guai anar amb tu i
tu tens eixa sort. De segur ho contagiaràs. Observa al teu voltant
quin efecte produeix somriure. Tampoc es tracta d'envair als altres
amb el teu somriure. No ha de resultar agressiu o aclaparador, sinó
suggeridor i agradable. Per a molta gent passarà inadvertit, però,
per a qui se n'adone, serà com un regal inesperat. Passegeu el
vostre somriure pel món... i m'ho conteu.
